КАК ПРОХОДИТ КОНСУЛЬТАЦИЯ
На консультацию вы приходите со своими переживаниями, мыслями и вопросами. Я помогаю увидеть, что на самом деле стоит за неопределенностью, тревогой, апатией или конфликтами с близкими. Мы находим понимание: как вы живёте, что чувствуете и что мешает вам быть в равновесии. На этой основе выстраивается новое восприятие и принимаются необходимые решения. Психотерапия помогает:- разобраться в причинах внутреннего напряжения, конфликтов;
- найти необходимые решения для восстановления баланса и устойчивости;
- восстановить контакт с собой, научиться слышать свои чувствами и потребности;
- принять себя и выстроить устойчивое чувство ценности;
- определиться с выбором и целями.